挑选适合自己的球拍

选择球拍时力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。

可以拿在手上挥动一下，试试手感。

或者用一只手握住拍柄，另一只手握住拍头顶端掰一掰，如果羽毛球拍出现弯曲，说明拍柄还是比较有弹性的。

球拍弹性越大，打球需要的力量就越小。