一般在饭后2-3个小时进行慢跑为最好。
食物已经初步进行消化了，这样既为跑步提供了能量，跑步时也不会对肠胃有损害。
免责声明：本网所有内容（包括且不仅限于图文音视频）均由用户自行上传分享，仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利，请联系：[email protected]
