每天外出晨练好吗？

一般是建议每周晨练3-5次。

当然如果天气合适，没有雾霾，不下雨，气温适宜，且身体健康，每天外出晨练对身体有益无害。

但是如果冬天天气太冷，或者有雾霾，外出晨练则会影响呼吸道，还容易感冒。