去游泳的时候预防耳内进水嗡嗡响,比事后处理更有效,下面是几个预防耳内进水的小建议。
游泳前清理耵聍
外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者最好不要游泳。
塞耳塞防水
游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,能阻挡水流入内耳,起到保护耳朵的作用。
游泳后及时清理积水
游泳后应及时把外耳道内的积水排净。头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖,如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
跳水要注意姿势
游泳跳水的时候不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。
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