游泳后皮肤发痒怎么办呢？

游泳后皮肤过敏起红疙瘩发痒是很常见的，一定不要用手抓，抓破皮后细菌、真菌更容易侵入皮肤，加重过敏症状。如果每次游泳时能按下面的建议做，就能轻松解决游泳后皮肤过敏发痒的问题。

泳后一定要洗澡

泳池不卫生主要会导致真菌性皮肤病、传染性软疣、跖疣等三大类皮肤。其中，真菌性皮肤病多是在泳池里直接传染。除了皮肤病外，病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、肠道传染病等都可能在游泳池中传染。

医生建议，游泳时间不宜太长，游泳后一定要用清水彻底清洗全身，从而降低感染皮肤疾病的风险。

游泳后汗蒸20分钟

汗蒸的时候会大量排汗，可以帮助清除皮肤毛孔中残留的泳池脏水，还能促进身体代谢，帮助排出体内毒素。每次游泳后汗蒸20分钟，能预防皮肤过敏起红疙瘩。

注意！汗蒸时一定要大量喝热水，这样排毒会更快。

涂抗过敏药物

如果皮肤发痒起红疙瘩比较严重，可以购买消炎抗过敏的外涂药物，一般涂2-3天就能好转。