游泳游多久好

每次游泳的最佳时长为20-45分钟。

一般游泳池水中都含有氯，这种物质会从水中蒸发并被皮肤吸收，游泳20分钟内，吸入的氯不会对人体产生很大影响，但随着时间延长，则可能导致人患病。