使用手机运动姿势易不稳

平常运动时，如果边运动边讲手机、滑手机，由于在做两件事，注意力就会分散，此时就会干扰姿势稳定性，当运动姿势不够稳定，便很容易跌倒，肌肉骨骼也容易受伤，运动伤害风险大为增加。

这项研究含括45名大学生，研究人员进一步分析发现，与没有使用手机的人相比，若一边运动一边滑手机，姿势稳定度会明显下降，下降幅度达45%。另外，若一边运动一边讲电话，运动姿势稳定性则下滑19%。但若是一边听音乐一边运动，对姿势稳定性则不会产生影响。