骑单车属于比较温和的运动,对膝关节负重比较小,骑车的时候可以减轻体重对膝盖的压迫,降低膝盖受伤率。
需要注意的时,由于骑车的时候是两腿交替踏蹬,长时间的重复动作,会使微小伤害积累成大伤害,所以骑单车也不是对膝盖完全没有影响的。
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