游泳为什么可以长高

水的浮力作用影响

水的浮力使得游泳者在水中能在接近失重的情况下进行运动，从而使重力对人体的作用减少，加上游泳多是以平卧只是进行，这样就大大减少了运动时对脊柱和下肢关节的压力，减少骨骼增长的不利因素，从而有利于身高增长。

游泳动作牵伸肌肉和韧带作用

游泳的时候，腰部的波浪动作和下肢有力的蹬，打水动作以及整个游泳中舒展的游泳动作，对肌肉，韧带的牵，伸都可以起到刺激骨骺软骨生长的作用，而有利于身高增长。

游泳促进营养物质吸收

游泳的时候对新鲜空气的吸入和阳光的照射，能促进人体对维生素D和钙，磷等物质的吸收，促进了青少年骨骼生长发育，有利身体长高;再者，游泳能促进消化系统功能，使人摄入更多营养物质，从而保证骨骺和骨骼生长发育所需的营养物质，这样间接促进了升高增长。

游泳刺激体内激素分泌

游泳的时候，人保持了欢快的心情，情绪放松，从而促进了体内激素的分泌，这样也有利于刺激青少年游泳人群身体的长高。