高血压患者什么时候运动好

高血液患者运动时间以餐后1小时为佳，此时有些食物已经在胃中消化，胃的负担没有刚吃饱那么重，运动起来不会导致胃部不适及腹痛等现象出现。

刚吃完不宜立即运动，这样容易导致胃部血液供应充足，而脑部血液缺乏，容易引起眩晕，而且容易导致胃下垂。