青少年跑步不会影响身高。
人的运动系统承受一定量的动态压力,有助于骨骼中生长板的增长,青少年在从事跑步锻炼的时候,双腿长骨所受到的压力非常有利于骨骼生长,这样不但有助于增高,而且还能增强身体机能。长期坚持跑步锻炼,对青少年有如下好处。
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