1.安排运动之前应该先进行相关检查,然后决定是否适合进行运动,适合什么项目的运动。
2.刚开始运动时先从轻度活动量开始,随着体力增强逐渐增加活动量。
3.运动时如果痛风发作,应该立即停止体育锻炼,即使是比较轻微的关节炎发作,也宜暂时停止锻炼,待完全恢复后再考虑重新开始锻炼。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]