淋巴系统能收集,筛检全身毒素,运送到淋巴结,再通过血液经由某一排毒器官排到体外,跳跃运动可以刺激淋巴系统排毒,松弛紧张的情绪,降低胆固醇,改善循环和呼吸,对于身形偏胖的人来说,还能提升代谢速度,加速减肥进程。
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