冬天早上适度游泳好。
游泳是一项健康的体育项目,在任何时间都是可以游泳的,早上适当的游泳可以提神醒脑,帮助接下来的生活和工作,值得注意的是游泳本身是件耗费体力的事情,早上游泳不宜过度,游泳累了对生活和工作也有影响。
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