冬天跑步可以不戴帽子吗？

气温高可以，气温低不戴容易感冒。

在冬天气温高的地区可以不用戴帽子，但是在低温地区是有必要戴帽子的，脑部有很多的神经及血管，是我们身体器官很重要的一个部分，散热多，如果不戴帽子的话，跑步时全身会有60-80%左右的热量通过头部流失，会出现身体失温的情况，导致着凉感冒，而且低温对头部也有损伤。