可以做简单的瑜伽动作。
一般来说汗蒸的时候也是比较消耗能量的,而且汗蒸结束后体内会处于脱水的状态,这时不宜进行剧烈运动,如果一定要做瑜伽的话,建议做一些简单的动作就好,如果要做一些高难度动作,至少休息1-2小时,并补充足够水分后进行。
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