卷腹对颈椎有影响吗？

正确的卷腹动作对颈椎不会有影响，但是错误的动作却很容易伤害颈椎。

双手抱头拉起

双手抱头拉起会借用手臂的力量，影响锻炼效果不说，还会给颈椎造成很大压力，容易拉伤颈椎。

颈部过伸

做卷腹时起不来，有些人可能会让脖子使劲往前伸，这样也会有伤于颈椎。