影响发育的因素

个人的身高80%已经由基因决定了。

其余的影响因素才是营养、运动、睡眠和身体健康与否。

而这个运动只占其中之一，因此，卧推对发育的影响是比较小的，因此不要太依靠卧推来帮助长发育，只要适当运动，保证身体健康，自然能正常发育。