平板支撑胳膊累还要继续吗？

建议不要继续。

做平板支撑时出现胳膊累、胳膊疼的情况，最好是能停下来休息，不要再使用疲累、疼痛的胳膊用力，避免造成第二次伤害，加重疼痛，不可勉强为之。