练腹部核心肌群

相扑式硬拉中，需要保持核心的稳定，维持脊椎正常的生理曲度，帮助进行力量传导，那么不仅需要背部发力，腹部核心肌群也会参与其中，保持紧绷，从而保证上半身的刚性。

因此，相扑硬拉同样可以锻炼到腹部核心肌群。

当然，它对腹部核心肌群的锻炼并不大。