重到没法跑，先骑自行车减重

如果大体重的问题会让你一跑脚就痛，那么建议先转战骑自行车。

骑车运动帮你减了一些体重，经过一段时间，当你再次尝试跑步，腿部疼痛感不再，这代表你拿到了跑步入场票。