白果生吃7~15枚,即可引起中毒,炒熟后毒性降低,但一次食入量也不能过多。
5岁以下的幼儿应禁吃白果。
一般最好不要长期服用。
成年人的话每天吃4-10克就可以了,在准吃白果的时候,一定要把白果彻彻底底的煮熟,并且要把白果的壳是全部都去掉。
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