甘蔗苹果汁
原料:
番茄2个,甘蔗500克,苹果1个。
做法:
1.将番茄、苹果去皮后切成块,甘庶去皮后切成段。
2.将番茄块、苹果块、甘蔗段一起放入榨汁机中榨汁,并滤出废渣。
3.倒入杯中即可饮用。
功效:
有补脾缓肝的功效,可凉饮,也可以加热后饮用。
荸荠甘蔗汁
材料:
甘蔗100克、荸荠50克、百合5克。
做法:
1.将甘蔗、荸荠去皮,洗净,切碎;百合洗净。
2.将三者放入锅内,加适量水,小火炖煮60分钟,冷却后取汁,随需随饮即可。
功效:清热泻火,开胃消食,生津润燥,整肠通便。
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