每天吃几颗冬枣不会胖

6-7颗。

冬枣中的糖分含量较高，每100克冬枣中约有113大卡的热量，而6-7颗冬枣大约就有100克，一般100大卡的热量需要走大约4000步才能消耗掉，同时在一天中，人体还会摄取其他的食物，因此为了避免长胖，建议一天吃6-7颗冬枣即可；如果食用过多，又不怎么运动的话，是很可能会长胖的。