睡前可以喝肌酸吗？

睡前补充肌酸是没有问题的，这不会给睡眠造成影响，也不会影响肌酸的效果，只是需要注意肌酸作用需要充足的水分，需要保证身体内有足够的水分，否则需要起床来补充。