经常锻炼对肝有好处吗？

加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。

进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。