人们适量吃一些菠菜根,对身体有诸多好处,但它是一种性质寒凉的食材,生活中那些脾胃虚弱的人简直吃菠菜根,不然会对肠胃产生刺激,容易引发腹痛或腹泻。
菠菜根还减脂过量食用,不然会让人体吸收过多的膳食纤维,容易加重消化系统负担,也会对人体健康产生不良影响。
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