得了髌骨软化症之后是不适合练瑜伽的,原因是髌骨软化症的病人应该避免长期持续性的蹲位运动,以及对膝关节造成负荷过重的运动,这样会加重髌骨进一步软化,甚至出现肿胀加重,关节交锁的提前出现。
得了髌骨软化症之后要练习一些低能量的,对关节刺激小的运动,比如说散步、慢走以及游泳等。
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