仰卧抬腿腰疼怎么办呢？

由于这个动作刺激到后背而引起腰部酸疼是难以避免的，并且这个动作本身难度就比较大，所以若是想要训练腹部，那么建议用卷腹来替代，这样对腰部健康更好。