不建议。
酸奶虽然营养价值高,但是是不建议多喝的,建议每天喝酸奶最多250毫升,除了婴幼儿之外,各类人群均提倡每天饮用的酸奶量在125毫升-250毫升。因为酸奶过度饮用的话,可能会使胃酸浓度过高,可能会影响食欲与消化功能,不利于身体健康。而且现在市场上的酸奶大多为了口感更好,会加入很多的糖分,若是长期喝得过多的话,可能会导致长胖的事情发生。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]