100克冬枣的热量约为103大卡。
热量与食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪有关,冬枣中的蛋白质和脂肪含量比较低,但是其中的碳水含量高于很多水果,每100克的冬枣中,其碳水化合物含量就有27.8克左右,算出来的热量约为103大卡。
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