最好洗个澡。
如果跑步后不洗澡的话,流出的汗液加上身体上的脏物会堵塞毛孔,导致发炎长痘,同时汗液分泌会带有特殊的味道,不洗澡身上不仅会感觉黏腻,还会携带有汗臭味,让人尴尬,如果没有条件洗澡的话,最好用温的湿毛巾擦拭一下身体,人会感觉舒适些。
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