鱼子酱对身体有哪一些好处

促进大脑健康

鱼子酱中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，可以作为大脑和骨髓的良好补充剂，鱼子酱中的磷酸盐是很丰富的，能够促进大脑健康。

防止眼疾

鱼子酱中的维生素A、B、D的含量同样是非常丰富的，适量的食用能够防止眼疾的产生。