因人而异。
牛奶中富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适量饮用牛奶可以促进身体代谢、提高身体免疫力,还能改善体质,一般情况下,坚持喝半年牛奶都是具有有益作用的,但饮用不当也有可能出现负面作用,具体情况以实际为准。
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