可以先从高远球开始练习,熟练以后再进行逐步的练习,其他的技术还需要注意,在击球之前握拍一定要放松,否则没有办法很好的把力气发出来,打羽毛球后场的技术也很重要,把高远球掌握好以后,再练习平高球,吊球以及杀球,后退的过程当中一定要侧身抬走,让全身有限的力量都运用在打球当中,如果有需要的话还需要做到后绕引拍的动作。
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