可以。
一般来说,卧推都是仰卧在平的卧推凳上来进行练习,但因为卧推主要是通过仰卧的姿势,因此平躺在地上,也可以进行卧推,并且和在卧推凳上一样,同样可以锻炼到胸肌、肱三头肌和三角肌前束,并且相对于在卧推凳上练习,平地卧推还有助于提高肌肉的爆发力。
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