准备一颗西兰花将西兰掰成小块状洗干净。胡萝卜切成2毫米左右的半圆形薄片。
将水烧开加入5克咸盐,食用油。
先用热水焯一下胡萝卜片,再将西兰花焯一下。
将炒好的胡萝卜和西兰花老到准备好的冷水中过凉,加入少许的盐,鸡精搅拌均匀。
最后将锅中倒入香油,并放下调味品,把油淋在西兰花上搅拌均匀,最后加入少许白醋,倒适量水煮开即可出锅。
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