八段锦练完后浑身发热为什么

运动过后机体的正常发热。

八段锦练完之后浑身发热是一种正常现象，这是运动后的正常反应。八段锦一共有八式，有时候还会在开始的时候进行热身，在活动完后进行整理，因此一般练习一次的运动过程会持续40分钟左右，很容易就会产生热量。

八段锦主要是通过肢体运动和适量的气息调理，来达到促进血液循环，给身体提供保健的作用，所以练完以后浑身发热是一种正常现象，无需特别担心。