一岁宝宝如何喝酸奶

可在1岁后给予适量酸奶,摄入量以每天50-100毫升为宜。

不要空腹给宝宝饮用酸奶,最好与谷类食物一起食用。

这样既减少了其对胃肠道的刺激,又利于酸奶中营养物质的吸收。