红豆薏米粥什么时候吃好

去湿的红豆薏米粥应该在早上和中午的时候食用。

因为早上食用红豆薏米粥可以促进蓄积了一夜的有毒有害废物排出，具有很好的排毒作用，而且含有丰富的供能物质，可以为白天的学习和工作供能。中午食用也是可以的，可以但是注意不要晚上食用会导致夜尿过多哦。