水煮番薯
味道香甜、口感软糯,具有补虚乏、益气血、健脾胃等功效。
做法:
1.准备番薯适量。
2.用清水清洗干净番薯外表面的泥土和其他赃物。
3.在锅中放入番薯,倒入没过番薯的水,盖上盖子。
4.用大火煮番薯,大约15-20分钟后,用筷子戳番薯,软化后捞出红薯。
5.沥干红薯的水分,冷却后即可食用。
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