孕妇吃夜宵好吗？

临睡前吃夜宵并不是好习惯，对孕妇而言更是如此。

不仅不利于营养的吸收，还会增加肠胃的负担，影响睡眠质量。

因此，准妈妈晚上尽量不要吃宵夜。

建议最好8点后就不要吃任何东西，容易造成孕妇尿糖高，储存多余热量，影响正常血糖、体重等指标。