孩子出现生长痛,家长可以在孩子睡前,用热毛巾给孩子热敷疼痛处5-10分钟,这样可以使肌肉松弛,减轻疼痛,或者在睡前洗个热水澡,让孩子在夜间安眠。
也可适当转移孩子注意力,如讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子,缓解紧张的情绪。
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