睡觉时在脚下垫个枕头

孕晚期，肚子越来越大，增大的子宫会压迫下腔静脉，很多孕妇会出现脚肿的问题，此期要避免久站或久坐，以免加重水肿。

晚上睡觉时，不妨在脚下垫个枕头，帮助血液回流。