建议一天吃2-3个左右的西红柿即可。
人体每天都会从外界中摄取很多营养,营养来源多种多样,西红柿中的部分营养物质也可以从其他食物中获取,所以西红柿一天不用吃很多,2-3个左右即可,既能满足人体正常营养需求,又不至于吃太多,给身体造成负担。
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