1.补充营养,提高人体免疫力
胡萝卜和西红柿中含有很多营养物质,可以促进身体生长代谢,保护组织细胞的生理功能,其中的槲皮素、琥珀酸钾等可以增强血管的抵抗力,降低血压,促进肾上腺素的分泌,有一定的强心、降压的功效,可以帮助提高人体机能。
2.护眼明目
西红柿中含有丰富的维生素A,胡萝卜中除了维生素A以外,还含有β-胡萝卜素,可以在人体转化为维生素A,进而帮助眼睛生成感光色素,减少眼睛疲劳和干燥的情况。
3.帮助胃肠道消化,促进排便
胡萝卜和西红柿中含有很多的纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,对肠胃健康有益,能在一定程度上可以缓解便秘。
4.美容养颜
西红柿中富含维生素C,可以有美白养颜、淡化色斑的效果,胡萝卜中含有的多种维生素可以增加体内血液循环,促进皮肤的新陈代谢,可以使皮肤细嫩光滑,对皮肤健康很有帮助。
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