清理肠胃
兰香子能够刺激肠壁肌肉的蠕动,加快食物的消化与吸收,能够避免粪便里毒素及宿便等废物囤积体内过久,出现便秘、腹胀情况。
降血脂
兰香子中含有优质的纤维,适量的食用,能够促进体内血脂及脂蛋白的代谢,减少肠内的胆固醇吸收,从而减少人体血液中的脂肪,降低心脏病、高血压等疾病的发病几率。
预防心脑血管疾病
兰香子中含有磷、镁等微量元素,能够双向调节血压、血脂和血胆固醇,对动脉硬化、心肌梗塞等心脑血管疾病有所预防。
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