兰香子的功效与作用

清理肠胃

兰香子能够刺激肠壁肌肉的蠕动，加快食物的消化与吸收，能够避免粪便里毒素及宿便等废物囤积体内过久，出现便秘、腹胀情况。

降血脂

兰香子中含有优质的纤维，适量的食用，能够促进体内血脂及脂蛋白的代谢，减少肠内的胆固醇吸收，从而减少人体血液中的脂肪，降低心脏病、高血压等疾病的发病几率。

预防心脑血管疾病

兰香子中含有磷、镁等微量元素，能够双向调节血压、血脂和血胆固醇，对动脉硬化、心肌梗塞等心脑血管疾病有所预防。