葡萄干的热量高吗？

葡萄干的热量比较高。

每100克葡萄干的热量为344大卡，热量比较高。葡萄干的味道甜美，还含有人体所需的蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维素等营养物质，可以使人奶饥饿，耐疲劳，强身健体，有利于人体的健康。葡萄干可以为人体提供丰富的钙和铁，可以促进骨骼的发育，预防贫血，改善体质，是男女老幼体弱者食疗的佳品。葡萄干中含有丰富的维生素，氨基酸和多种矿物质，经常食用可以缓解人体的疲劳和神经衰弱的症状。