抗辐射的小零食推荐

海苔

海苔含有丰富的B族维生素，维生素E，可以起到抗氧化，美化肌肤的作用，而且海苔中还含有大量的硒，有很好的抗辐射功能，可以提高身体免疫力，维持机体的酸碱平衡，有效防止紫外线对皮肤的伤害，适宜孕妇食用。

圣女果干

圣女果干中含有番茄红素，可以通过歼灭入侵人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效组织外界辐射对身体的伤害，还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，令皮肤充满弹性。

黑芝麻

黑芝麻中含有消灭自由基的硒和有抗氧化作用的维生素E，对抗辐射功效明显，孕妈妈每天适量吃点黑芝麻，或是黑芝麻糊，不但有助于抵抗辐射带来的伤害，还能乌发明目。