脐带绕颈的预防

1. 学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

2. 羊水过多或过少，胎位不正的要做好产前检查。

3. 通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。

4. 不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。

5. 多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

6. 适当运动。运动时要选择动作柔和的项目，如散步、孕妇体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

7. 生活要有规律，不要熬夜，避免过于劳累。

8. 适当胎教。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。